Pensamiento positivo: por qué no funciona. Carlos Casaleiz Psicólogo Málaga

Pensamiento positivo: por qué no funciona. Carlos Casaleiz Psicólogo Málaga

Un error común que las personas cometen al tratar de aumentar la autoestima es comenzar el camino del crecimiento personal, utilizando el pensamiento positivo. Más específicamente, el intento consiste en tratar de decirse frases positivas en lugar de los pensamientos y creencias negativos que invaden la mente de la persona: “Soy una persona que vale la pena”; “Soy inteligente”, etc.

Ser eficiente y eficaz

Ser eficiente y eficaz

Comencemos con el supuesto de que no podemos poner todo en una hoja de ruta, ¡pero es importante que también permitamos que haga un poco de oportunidad! No podemos pensar en tener todo bajo control: si nos atascamos en ser siempre perfectos y eficientes, lo que pensamos que es la solución se convierte en el problema.

Una pizca de lo contrario

Una pizca de lo contrario

Por una ley natural extraña, lo que se lleva en exceso se convierte en su opuesto o dicho de otra forma, a veces tu virtud llevada al extremo se convierte en tu veneno. Los antiguos griegos llamaron a esta tendencia “enantiodromia”, mientras que la cultura oriental la sintetizó con la imagen del Tao: lo demasiado blanco se convierte en negro, y lo negro también se convierte en blanco. Si superas algo, terminas haciendo exactamente lo contrario.

LA AUTOESTIMA DE LAS MUJERES

LA AUTOESTIMA DE LAS MUJERES

La autoestima es un elemento fundamental de la salud psicológica y psicofísica de una persona. ¿Hay diferencias de género y cuáles deberían ser?

La autoestima! Hermosa palabra, pero un objetivo no siempre es fácil de alcanzar. Es uno de esos términos psicológicos muy utilizados, a veces abusados, que pierden su consistencia y significado real en las conversaciones diarias.