Decir que ser humano no resulta fácil puede parecer un poco simple. Tenemos que hacer frente a todos los desafíos que nos encontramos a lo largo de nuestra vida.

Lo que si parece extraño es que en este mundo tan desarrollado, al menos en parte, donde tenemos todo lo que necesitamos; alimento ,agua, seguridad, ropa, estímulos sociales

cada vez nos encontramos menos satisfechos con nosotros mismos.

Todo esto hace que nos sintamos más patéticos por nuestra condición humana, ¿Cómo es posible que las misma personas que lo poseen todo, en términos relativos, se preocupen

tanto por el futuro, se cuestionen constantemente los fallos del pasado o se sientan abrumados por sus temores y dudas personales?

La respuesta a todo esto es simple: las mismas capacidades que nos llevan al éxito nos conducen también a nuestras luchas internas( Russ Harris,2020)

Mundo interno y externo

La mente humana es un órgano de solución de problemas, detecta peligros, analiza situaciones, predice resultados y sugiere vías de actuación.

  • Si no me gusta el color de las paredes puedo cambiarlo,
  • Si no me va bien en el trabajo puedo intentar cambiar,
  • Si me encuentro un filete de carne en mal estado en mi nevera, lo cojo y lo tiro a la basura.

Todo esto en el mundo exterior funciona de maravilla ,pero cuando estas capacidades lógicas se ponen en funcionamiento en el mundo interior, la vida humana se convierte en un

problema a resolver, más que en un «proceso a vivir». Comienzas a caer en la trampa. Tu vida queda en suspenso y comienzas a librar tu guerra interior. La razón que esto sea así

es muy sencilla: Nuestro mundo interno* no es «lógico» es «psicológico».

Para ello, la Terapia de Aceptación y Compromiso te acerca a lo valioso , a lo que realmente es importante en tu vida. Sin tener que renunciar a vivir.

Si quieres saber cómo, sólo tienes que contactarme a consulta@casaleizpsicologo.es y al 644 299 079

Casaleiz Psicología

 

Bibliografía: Cuestión de confianza(Harris, R.2020)

 

  • Mundo interno. Mundo de las emociones, pensamientos, sentimientos. El mundo de los eventos privados.

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