Echa un vistazo al blog de

Casaleiz Psicólogo Málaga

Psicoterapia

Pensamiento positivo: por qué no funciona. Carlos Casaleiz Psicólogo Málaga

Pensamiento positivo: por qué no funciona. Carlos Casaleiz Psicólogo Málaga

Un error común que las personas cometen al tratar de aumentar la autoestima es comenzar el camino del crecimiento personal, utilizando el pensamiento positivo. Más específicamente, el intento consiste en tratar de decirse frases positivas en lugar de los pensamientos y creencias negativos que invaden la mente de la persona: "Soy una persona que vale la pena"; "Soy inteligente", etc.
leer más
Cómo ayudar a un hipocondríaco: consejos y reflexiones.

Cómo ayudar a un hipocondríaco: consejos y reflexiones.

Para evitar entrar en el círculo vicioso de la ansiedad y la preocupación excesiva por la salud, le recomiendo que se mantenga alejado del "Dr. Google". De hecho, el "doctor Google" está lleno de trampas: ingrese un síntoma, por ejemplo, dolor de estómago y aprenderá que puede tener cualquier cosa, desde apendicitis hasta cáncer de esófago. Varias investigaciones muestran que las personas experimentan un mayor nivel de ansiedad después de revisar Internet.
leer más

Educación

Premios y castigos vs consecuencias naturales o lógicas: cómo educar mejor a su hijo/a.

Premios y castigos vs consecuencias naturales o lógicas: cómo educar mejor a su hijo/a.

La mayoría de los psicólogos y psicólogas creemos que el uso de los castigos (así como las recompensas) inhiben el desarrollo de la autodisciplina. A menudo, los padres y madres usan estas soluciones, pero al hacerlo, se les niega la oportunidad de crecimiento, de tomar decisiones incondicionales, de asumir responsabilidades. En lugar de aprender a analizar las diferentes situaciones, el niño/a tenderá a tener conductas dictadas por lo que podría ser la reacción del adulto: la recompensa o el castigo.
leer más

Entradas recientes

Escríbeme ahora
Powered by